一瞬で幸せになる方法1
笑うことです！
口角を上げると、波動も上がります。
ワハハッと笑わなくても、口角が上がるように少しスマイル顔になるだけで、気持ちが明るくなったり、幸せな感じになったりします。
そして、顔のまわりあたりの空気を感じてみてください。
顔のまわり数センチ、自分のオーラの気を感じてみてください。
幸福な気が出ているはずです。
それを感じてみてください。
すぐに幸せになりますよ！
一瞬で幸せになる方法2
感謝することです！
感謝できると、幸せを実感することができます。
今日あった出来事を思い出し、どんな小さなことでも感謝できることを見つけてみましょう。
どんな日でも、感謝できることは必ずあります。
寝る前に感謝できることを思い出してみたり、感謝のノートをつけてみるのもいいですよ。
すぐに幸せになります！
一瞬で幸せになる方法3
好きなことをする！
好きなことをして自分を喜ばせましょう！
できるだけ、多くの時間、自分がやりたいと思うことをやりましょう。
趣味でも、友達と遊ぶことでも、ショッピングでもなんでもいいですよ。
心から楽しいと思うことをやりましょう。
もし、好きなことが何かわからないという人は、少しでも興味があることをやってみましょう。
そして、その中から、自分が何が好きなのか、そして、どうしたら幸せになるかを見つけてみましょう。
幸せになる人は、小さなことから、日常の何気ないところから、幸せを見つけること、作りだすことが上手な人です。
一瞬で幸せになる方法4
自分を褒める！
自分のいいところを見つけて褒めましょう！
日本人は、謙虚で、それも素晴らしいところですが、自分の素晴らしいところを褒めること、認めることもとても大事です。
欠点や悪いところを良くしよう、とか、まだまだ頑張ろうなんて思っていると、いつまでたっても幸せにはなりません。
幸せはいつもあります。
自分の褒めて、輝かせて、幸せを実感しましょう！
