感謝することです！

感謝できると、幸せを実感することができます。
今日あった出来事を思い出し、どんな小さなことでも感謝できることを見つけてみましょう。
どんな日でも、感謝できることは必ずあります。

寝る前に感謝できることを思い出してみたり、感謝のノートをつけてみるのもいいですよ。
すぐに幸せになります！